Какая температура должна быть в квартире: нормы для комнат зимой и летом

Содержание

Какой должна быть температура воздуха в комнате?

Комфортная температура различается в разных странах и городах, и это в основном связано с климатическими особенностями местности. Для определения идеальной температуры в помещении также важно учитывать влажность воздуха.

Кроме того, следует отметить, что микроклимат также меняется в зависимости от времени года. Например, зимой квартира обогревается радиатором, и температура в ней немного ниже, чем летом, когда отопление заменяется теплыми лучами солнца.

В холодное время года воздух в помещении должен нагреваться до +22 градусов Цельсия, а в теплое время года — до +25 градусов Цельсия. На первый взгляд может показаться, что это не так много, но на самом деле это так.

Нормы температуры

Некоторые люди любят попрохладнее и предпочитают низкую температуру 18°C, другие предпочитают уютное тепло и 24-25°C вместо толстых джемперов и носков. Вы должны знать, какая температура должна быть в вашей квартире по закону — это не только здоровье и благополучие вашей семьи, но и ваш бюджет.

Нормативная температура в квартире описана в «ГОСТ Р 51617-2000. Жилищно-коммунальное хозяйство. Общие технические условия». Здесь вы найдете значения, необходимые для расчета максимальной мощности отопительного оборудования. Лестничные клетки в жилых домах должны иметь температуру 14-20° C. Это помещение используется жителями в течение коротких периодов времени, не более одного часа, в верхней одежде.

В коридорах между квартирами, а также в холлах температура составляет 16-22° C. В подъездах, жилых комнатах и кухнях с газовыми или электрическими плитами температура воздуха составляет 18-25° C. Эти номера предназначены для постоянного проживания (т.е. более 4 часов). Самая высокая температура 24° C применяется для расчетов в ванной комнате. Этот стандарт также регламентируется санитарными нормами и СанПиН.

Медицинские нормы температурного режима в жилом помещении

Немного о том, какой должна быть оптимальная температура в доме согласно медицинским рекомендациям. Норма в жилых помещениях составляет 22° C. Такая температура обеспечивает высокий тепловой комфорт при влажности 30%. Если температура в помещении выше, это может вызвать раздражение дыхательных путей, слизистой и повышенную восприимчивость к бактериям и вирусам в носу и горле. Единственным исключением является ванная комната, где поднимается пар и даже более высокая температура не угрожает здоровью.

Когда ребенок находится дома, температура в доме должна быть повышена как минимум на 1 градус, а в ванной или другом помещении, где купается ребенок, — до 28 градусов. В спальнях взрослых температура может быть немного прохладнее, чем в гостиной — около 20 градусов. Это обеспечивает более глубокий сон и, следовательно, лучший отдых.

Требования ГОСТ 30494-2011:

Согласно разделу 4.4 и таблице 1 ГОСТ 30494-2011, оптимальная и допустимая нормативная температура воздуха должна находиться в пределах:

В зимний период (включая отопительный сезон):

  • Гостиная: оптимально 20-22°C, допустимо 18-24°C;
  • Кухня: оптимально 19-21°C, допустимо 18-26°C;
  • Туалет: оптимально 19-21°C, допустимо 18-26°C;
  • Ванная комната, туалет: оптимально 24-26°C, допустимо 18-26°C
  • Жилая комната в районах, где самая холодная пятидневка (вероятность 0,92) составляет минус 31°C и ниже: оптимально 21-23°C, приемлемо 20-24°C.

В самый теплый период года:

  • Гостиная: оптимально 22-25°C, допустимо 20-28°C.

Согласно пункту 4.6, при обеспечении микроклиматов в различных точках зоны обслуживания разница температур не превышает 2°C для оптимальной и 3°C для допустимой.

Согласно пункту 4.7 в жилых зданиях в соответствии с нормативно-техническими документами (СП 60.13330.2016 Отопление, вентиляция и кондиционирование воздуха. Пересмотренная редакция СНиП 41-01-2003), в холодное время года в нерабочее время допускается снижение микроклимата, принимая температуру воздуха ниже нормативной, но не ниже:

  • 15°C — в жилых помещениях.

Требования СанПиН 2.1.2.2645-10:

Требования СанПин 2.1.2.2645-10 дублируют требования ГОСТ 30494-2011, но все равно процитируем их:

Согласно разделу 4.1 и приложению 2 СанПин 2.1.2.2645-10, оптимальная и допустимая нормативная температура воздуха должна находиться в пределах:

В холодное время года (включая отопительный сезон):

  • Гостиная: оптимально 20-22°C, допустимо 18-24°C;
  • Кухня: оптимально 19-21°C, допустимо 18-26°C;
  • Туалет: оптимально 19-21°C, допустимо 18-26°C;
  • Ванная комната, туалет: оптимально 24-26°C, допустимо 18-26°C
  • Жилая зона в районах с температурой самой холодной пятидневки (минус 31°C и ниже): оптимально 21-23°C, допустимо 20-24°C.

В самую теплую часть года:

  • Гостиная: оптимально 22-25°C, допустимо 20-28°C.

Требования пост. №354 от 06.05.2011

Согласно Приложению 1 к настоящим Правилам, нормативная температура воздуха должна составлять:

  • В жилых помещениях: не ниже +18°C, в угловых помещениях не ниже +20°C
  • Жилые комнаты (в районах с самой холодной пятидневкой (вероятность 0,92) минус 31°C и ниже): не ниже +20°C, не ниже +22°C в угловых помещениях)
  • в других помещениях — в соответствии с требованиями законодательства Российской Федерации о техническом регулировании (ГОСТ Р 51617).

Примечание: Измерение температуры воздуха в жилых комнатах проводится в комнате (при наличии нескольких комнат — в самой большой по площади жилой комнате), в центре плоскостей на расстоянии 0,5 м от внутренней поверхности наружной стены и нагревательного элемента, а также в центре комнаты (точка пересечения диагональных линий комнаты) на высоте 1 м. Измерительное оборудование должно соответствовать стандартам (ГОСТ 30494).

Норма температуры в квартире для здоровья взрослого человека

Здоровая температура в помещении зависит от многих факторов: времени года, региона, в котором вы живете, и технических параметров вашего дома. На него также влияют личные предпочтения жильца, который отвечает за создание комфортной среды обитания. В то же время стандарты, установленные экспертами, проверены временем и основаны на медицинских рекомендациях. Несоблюдение этих правил может привести к проблемам со здоровьем.

Если в помещении слишком жарко, вы чувствуете себя вялым и усталым. Из-за потери влаги кровь становится гуще, и сердце работает с повышенной нагрузкой. Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями находятся в худшем положении.

Среда становится слишком теплой, в ней размножаются различные болезнетворные бактерии, вызывая опасные заболевания. Кроме того, постоянный перегрев и высокая температура в доме могут привести к таким опасным состояниям, как обезвоживание, которое вызывает потерю важных питательных веществ.

Переохлаждение же вызывает постоянные респираторные заболевания и нарушения теплообмена, а также негативно влияет на нервную систему.

Чтобы сохранить хорошее самочувствие, не перегревайте и не охлаждайте помещение выше обычной комнатной температуры. Температура в жилом помещении 20 градусов считается нормой для взрослых. Для поддержания хорошего, здорового сна и профилактики бессонницы рекомендуется поддерживать температуру в спальне на уровне 18 градусов.

Температура в спальне

Воздух в спальне должен быть не теплее 21°C — предпочтительно 19°C. Вы, наверное, поняли, что когда слишком жарко, заснуть практически невозможно. По этой причине многие люди проветривают спальню перед сном — временное снижение температуры помогает им более комфортно заснуть. К сожалению, с точки зрения регулирования климата это вряд ли хорошая идея.
Температура в спальне
Более прохладный воздух в спальне помогает крепче спать

Прохлада в спальне должна поддерживаться не только во время сна, но и в течение всего дня, поэтому простое проветривание комнаты — не выход. Конечно, никогда не помешает освежить воздух перед сном, но если посреди ночи температура снова поднимется до 22-24°C, вы будете спать беспокойно и проснетесь совершенно измученным.

Еще одна причина сделать спальню более прохладной — это хорошо выглядеть. В прохладной среде наш организм лучше выделяет мелатонин во время сна. Это вещество помогает бороться со старением, разглаживает возрастные морщины, улучшает цвет лица и тонус кожи.
Гладкая кожа лица
Прохладный воздух в спальне помогает сохранить молодость кожи

Температура на кухне

Климат кухни в значительной степени зависит от установленных приборов и интенсивности их использования. В этом помещении оптимальная температура составляет 19°C, но часто нет необходимости регулярно поддерживать эту температуру.
Температура на кухне
Температура на кухне может сильно меняться в зависимости от использования различных приборов

Основным прибором, влияющим на температуру в кухне, является плита. Газовая горелка выделяет больше тепла в воздух, поэтому стоит снизить температуру на 1 градус в газовой плите, чтобы компенсировать недостаток тепла при приготовлении пищи над пламенем. Активное использование плиты также делает помещение более теплым.

Если семья редко пользуется плитой или духовкой, а предпочитает электрическую пароварку или мультиварку, температуру следует повысить до 20°C — такие приборы не выделяют много тепла и не нагревают помещение.
Мультиварка
Любимая многими хозяйками мультиварка-скороварка отличается низким тепловыделением.

Температура в ванной

Температура в ванной комнате должна быть не менее 23°C, оптимально — 25°C. Есть две простые причины такой высокой температуры. Во-первых, высокая влажность при низкой температуре вызывает ощущение холодной, неприятной сырости, а во-вторых, влажная кожа создает впечатление, что на улице еще холоднее, чем на самом деле.
Температура ванны
Температура в ванной комнате должна быть выше, чем в жилых комнатах

Обязательно проветривайте ванную комнату после принятия душа или других водных процедур, чтобы плесень не образовалась из-за сочетания тепла и влажности. Оставьте дверь открытой как минимум на полчаса — этого обычно достаточно, чтобы на стенах не образовалась плесень.

Норма температуры в квартире для здоровья детей

Оптимальная температура в помещении является необходимым условием для развития детей. Температура в доме особенно важна для новорожденных детей. Их механизм терморегуляции не полностью развит, поэтому младенцы очень чувствительны к изменениям температуры. Однако не следует бояться холода. Ребенок может перегреться, а это вредно для его здоровья.

Врачи считают, что оптимальная температура в комнате для новорожденного ребенка составляет 19-22 градуса. Если термометр ребенка показывает больше, чаще давайте ему воду и как можно меньше одевайте его, чтобы предотвратить перегрев.

Для детей в возрасте 1 года рекомендации остаются прежними. Верхний предел температуры будет снижаться по мере взросления ребенка.

Допустимые нормы температуры, относительной влажности и скорости движения воздуха в помещениях жилых зданий

Холодное время года
Гостиная 18-24 17-23 60 0,2
То же в районах с самой холодной пятидневкой (минус 31°C и ниже) 20-24 19-23 60 0,2
Кухня 18-26 17-25 H/H* 0,2
Туалет 18-26 17-25 H/H 0,2
Ванная комната, общая ванная комната 18-26 17-25 H/H 0,2
Межпоселковый коридор 16-22 15-21 60 0,2
Вестибюль, лестница 14-20 13-19 HH 0,3
Larders 12-22 11-21 H/H H/H
Теплый период года
Гостиная 20-28 18-27 65 0,3

Параметры комфортного микроклимата

Стандарты Гост предназначены в первую очередь для проектировщиков, жилищных органов и судов, поскольку они устанавливают обязательные температурные ограничения для жилых помещений.

Санитарная температура
Микроклимат, позволяющий человеческому организму без осложнений поддерживать температуру 36,6 градусов Цельсия, считается комфортным. Полученный «табличный» диапазон будет поддерживать эту температуру тела при условии, что зимой организм утеплен, а летом потребляет воду

Однако полноценное формирование домашнего микроклимата требует учета рекомендаций опытных врачей и психологов, а также индивидуальных предпочтений жильцов.

Спальня. Человеческий организм нуждается во сне не только из-за усталости в часы бодрствования — он также служит для выработки гормона мелатонина, который регулирует наши биоритмы.

Отсутствие адекватных условий для сна и последующая гормональная активация мелатонина приводит к бессоннице и состоянию «бодрствования — общая слабость и головная боль, замедление мыслительных функций мозга.

Для хорошего ночного отдыха температура в спальнях взрослых членов семьи должна поддерживаться на уровне +17°C … +18°C, т.е. микроклимат «спальни» должен быть более прохладным, чем в других жилых помещениях. Более теплая и одновременно более прохладная среда затрудняет засыпание.

Детская комната. Возраст ребенка определяет оптимальную температуру в помещении. Для младенцев оптимальная температура +23°C … +24°C, поскольку организм младенца не способен к «взрослой» терморегуляции. Детям старше 3 лет должно быть комфортно при комнатной температуре +21 °С … +22 ° C.

Кухонная зона. Все бытовые приборы, используемые для ежедневного приготовления пищи — плита, духовка, чайник, микроволновая печь, вытяжка и т.д. всегда выделяют тепло. — всегда сопровождается отводом тепла. В результате во время приготовления пищи в кухне теплее, чем в остальной части помещения.

Традиционно небольшие размеры кухни означают, что тепло, излучаемое кухонными приборами, нагревает ее довольно быстро. Поэтому достаточно поддерживать температуру в этом помещении в пределах 18-19°C.

Напольное отопление
Электрические системы напольного отопления достигают максимальной температуры нагрева быстрее и точнее, чем жидкостные контуры. И соседи не будут затоплены.

Ванная комната. Принятие ванны сопровождается интенсивным насыщением влаги в ванной комнате, поэтому микроклимат помещения вне диапазона 24-26°C будет некомфортным.

Для других помещений и коридоров комфортный диапазон составляет 18-22°C. Разница температур между комнатами в квартире не должна превышать 2-3 градусов,

Зимой требуется меньше тепла, а летом — больше. В противном случае температурный дисбаланс между внешним (уличным) и жилым пространством будет стрессовым для организма.

Резкое изменение температуры окружающей среды после выхода на улицу из плоского микроклимата может привести к переохлаждению или перегреву организма, что, как уже говорилось выше, одинаково вредно.

Оптимальная разница между атмосферной температурой внутри и снаружи в переходный период между ними составляет 4-5°C. Поэтому не следует перегреваться зимой и переохлаждаться летом.

Факторы, определяющие комфортные условия

Стандарты комфортной для человека температуры основаны на идеальных условиях, когда нет больших сезонных колебаний, нет дополнительных средств для повышения или понижения температуры и у всех одинаковые предпочтения. В реальной жизни определение оптимальных условий в гостиной может зависеть от многих факторов:

  1. Различные климатические зоны.
  2. Значительные колебания температуры наружного воздуха.
  3. Конструкция дома (кирпичные дома остаются более теплыми, чем дома с черепицей).
  4. Человеческие факторы. Некоторые люди любят находиться в хорошо проветриваемых помещениях, а другие предпочитают кондиционеры.
  5. Женщины предпочитают тепло, а мужчины — наоборот. Дети чувствуют себя более комфортно при +21…+23 градусах.

Учитывая различные предпочтения каждого человека, рекомендуется придерживаться стандартных норм. Температура в комнате должна быть комфортной для человека.

Климатические особенности

Комнатная температура
Стандартная комнатная температура варьируется в зависимости от места проживания. Например, она будет разной для северных и южных, восточных и западных регионов. В африканских странах она будет одинаковой, а в азиатских странах или, например, в Европе — разной.

Климат в разных странах разный. И климат — это не только температура. Он также включает влажность внутри и снаружи жилища и атмосферное давление. Все эти факторы в совокупности определяют правильную внутреннюю температуру. В целом, более жаркие страны, с более высокой влажностью, имеют более высокий стандарт температуры в помещении, чем северные страны с более прохладным климатом.

Смена времени года

Температура в жилище также может меняться в зависимости от времени года. Зимой, например, температура не очень высокая, а летом, соответственно, выше. Средняя приемлемая температура европейского климата составляет 19-22 градуса по Цельсию в холодное время года и 22-25 градусов по Цельсию в теплые месяцы. На первый взгляд разница кажется незначительной, но она начинает ощущаться, когда вы постоянно подвергаетесь ее воздействию.

Человеческий фактор

Плоская температура
Основной целью контроля температуры в доме является создание зоны комфорта для жильцов. Кто-то чувствует себя комфортно даже в жару и не задумывается о покупке кондиционера, кто-то живет с открытыми ставнями даже в мороз. Однако не стоит забывать, что предпочтения человека не всегда соответствуют правильному температурному режиму. Как перегрев, так и недоохлаждение могут иметь негативные последствия для здоровья.

Важно учитывать температурные различия между людьми разного пола и возраста. Например, комфортная температура отличается для женщин и мужчин примерно на 2-3 градуса. Женщины более теплолюбивы, чем мужчины.

Особое внимание следует уделить температуре в квартире, где живет маленький ребенок. Например, у младенцев еще не развита терморегуляция тела, поэтому они очень чувствительны к экстремальным температурам, быстро замерзают или перегреваются. Поэтому температура в комнате ребенка должна быть стабильной. Средняя температура составляет 20-23 градуса по Цельсию.

Самостоятельное измерение отклонений и регулировка

Для поддержания правильного температурного режима необходимо постоянно следить за изменениями климата в квартире.

Используя стандартный термометр и гигрометр, можно получить подробное представление о температуре и уровне влажности.

Измерительные приборы следует размещать на расстоянии не менее 1 метра от внешних стен и на высоте не менее 1,4 метра. Если вы подозреваете, что в помещении нарушен баланс, рекомендуется измерять температуру каждый час в течение дня.

Если отклонение составляет 3 градуса днем или 5 градусов ночью, вы можете представить отчет о проведенных измерениях, на основании которого будет произведен перерасчет платы за коммунальные услуги.

Вы можете самостоятельно регулировать климат в помещении одним из следующих способов

  • Проветривание помещения с помощью тяги;
  • Использование кондиционера, который может нагревать или охлаждать воздух, а также вентилировать, очищать и увлажнять его;
  • Установка традиционных источников тепла — конвекторов или электрических каминов.

Важно помнить, что зимой средняя температура в помещении не должна опускаться ниже 19 градусов Цельсия. Значительное снижение температуры является признаком некачественных услуг по отоплению.

Чтo пoдpaзyмeвaeтcя пoд нopмoй тeмпepaтypы?

Термический комфорт» означает, что человеку, носящему нормальное количество одежды, не слишком холодно и не слишком тепло. Тепловой комфорт важен как для хорошего самочувствия, так и для производительности. Температурные предпочтения у разных людей сильно отличаются, и не существует одной температуры, которая подходит всем. Слишком теплый офис вызывает у его обитателей чувство усталости, а слишком холодный, наоборот, делает их беспокойными и легко отвлекающимися.

Поддержание постоянного теплового режима в офисах очень важно. Даже небольшие отклонения от комфортного состояния могут вызвать стресс и повлиять на производительность и безопасность труда. Сотрудники, которые уже находятся в состоянии стресса, с меньшей вероятностью будут терпеть некомфортные условия. Давайте узнаем, какая температура должна быть в квартире?

Кaкиe фaктopы влияют нa тeплoвoй кoмфopт? Кaкaя тeмпepaтypa дoлжнa быть в квapтиpe?

Тепловой комфорт определяется рядом факторов:

  • Скорость метаболизма и/или уровень активности (людей в помещении): это зависит от количества людей в помещении и количества видов деятельности, которые они выполняют (например, сидение в ресторане против обслуживания клиентов).
  • Одежда: это зависит от выбора одежды человеком или требований работы (например, одежда для химической защиты или дождевая одежда).
  • Температура воздуха.
  • Лучистое тепло: сложный термин, но обычно описывается как передача тепла между телом и другими объектами в данной области (например, излучение — это процесс, при котором тело получает тепло от окружающих горячих объектов, таких как горячий металл, печи или пар) и отдает тепло холодным объектам, таким как охлажденные металлические поверхности, не вступая с ними в контакт).
  • Солнечная нагрузка.
  • Скорость воздуха (velocity): скорость, с которой движется воздух.
  • Влажность: общее описание влажности воздуха.

Кaкoй дoлжнa быть тeмпepaтypa в oфиce?

ГОСТ 30494-96 определяет эти значения:

  • Летние условия: какой должна быть стандартная температура в квартире летом — 24,5°C с допустимым диапазоном 23-26°C
  • Температура в помещении зимой: оптимальная температура должна составлять 22°C при допустимом диапазоне 20-23,5°C.
  • Оптимальная комнатная температура в квартире: 20°C;
  • Какая законная температура в квартире во время отопительного сезона — 20-25°C.

ПРИМЕЧАНИЯ. CSA определяет, какой должна быть установленная законом температура в жилище в зимний период. Оба эти условия основаны на таблице 3 стандарта ASHRAE 55 при относительной влажности 50% и средней скорости движения воздуха <0,15 м/c.

Стандарт ASHRAE 30494-96 по отоплению, охлаждению и кондиционированию воздуха (ASHRAE) «Тепловые условия окружающей среды для человека» предполагает, что эти рекомендуемые температурные диапазоны отвечают потребностям по крайней мере 80% людей. Некоторые люди могут чувствовать себя некомфортно даже при соблюдении этих ценностей. Могут потребоваться дополнительные меры. В некоторых ситуациях могут существовать особые требования к обеспечению.

В стандарте используется графический метод определения зон комфорта, который учитывает факторы относительной влажности, коэффициента влажности, рабочей температуры и температуры влажного тепла с примечаниями по одежде, скорости обмена веществ, лучистой температуре и скорости движения воздуха.

В приложении говорится, что «нижние пределы влажности для обеспечения теплового комфорта не определены; поэтому в настоящем стандарте не указан минимальный уровень влажности. Владелец должен сам решать, какая температура должна быть в помещении; ГОСТ лишь дает рекомендации по оптимальным условиям.

Уровень относительной влажности ниже 20 процентов может вызвать дискомфорт из-за сухости глаз, слизистых оболочек и кожи. Низкий уровень относительной влажности также может стать причиной накопления статического электричества и повлиять на работу некоторых видов офисного оборудования, например, принтеров и компьютеров. Уровень относительной влажности выше 70% может привести к образованию конденсата на поверхностях и внутри оборудования и конструкций здания. Если оставить эти участки в покое, в них могут развиться плесень и грибки. Повышенный уровень влажности также вызывает ощущение духоты в помещении.

В Руководстве по охране труда (Россия) говорится, что относительная влажность воздуха от 40% до 70% не оказывает существенного влияния на тепловой комфорт. Что такое комфортная температура в квартире — понятие гибкое, но она находится в пределах от 17 до 25 градусов Цельсия.

Движение воздуха может создаваться кондиционером или вентиляцией, а также холодными поверхностями (например, воздух, стекающий на пол). Это движение воздуха влияет на тепловой комфорт. Скованность, особенно в области головы (голова, шея и плечи) и ног (лодыжки, ступни, ноги), может вызывать дискомфорт. В целом, температура, рассматриваемая в зоне комфорта, будет увеличиваться по мере увеличения скорости воздуха.

Кaкyю poль игpaют дpyгиe фaктopы? Кaкaя тeмпepaтypa дoлжнa быть в квapтиpe пo зaкoнy 2021?

Тепловой комфорт также зависит от скорости метаболизма (выполняемой деятельности), носимой одежды и лучистой температуры других поверхностей.

Скорость метаболизма (активность) и одежда будут отличаться у разных людей, даже если каждый человек носит одинаковую одежду и занимается одинаковой деятельностью. Там, где это возможно, позволяйте людям контролировать выбор одежды и уровень активности.

Источниками лучистого тепла являются полы и окна. Например, плохо изолированные окна могут создать холодную зону зимой, а солнечный свет — теплую зону летом. Люди наиболее чувствительны к теплым потолкам и холодным вертикальным поверхностям, таким как окна. Слишком высокая или слишком низкая температура поверхности пола, отличающаяся от температуры воздуха, также способствует возникновению теплового дискомфорта.

Значения нормы

К сожалению, не всегда можно комфортно жить в доме. Тепловой комфорт зависит от многих факторов:

  • Погодные условия в конкретном регионе.
  • Сезонные колебания температуры.
  • Отличительные особенности определенных помещений (например, в кладовой всегда будет прохладнее).

В европейских районах нормальная температура в помещении составляет +25 градусов Цельсия летом и +22 градуса Цельсия зимой. Это максимальные значения, существуют также нижние пределы.

На величину тепла также влияет человеческий фактор. Некоторые люди любят проветривать свои квартиры в течение длительного времени, даже в холодное время года. Это снижает значение на 2-3 градуса на определенный период. Летом у жильцов постоянно включены кондиционеры.
Какова должна быть температура воздуха

Комфортная температура в помещении — понятие весьма относительное. Известно, что женщины любят тепло больше, чем мужчины. Маленькие дети чувствуют себя комфортно, когда в квартире не менее 22 градусов. В то же время некоторые люди легко переносят жару и никогда не пользуются кондиционером, а другие чувствуют себя плохо уже при 25 градусах, поэтому невозможно решить для всех, какая температура должна быть в помещении.

Официальные данные

Но существуют санитарные нормы, установленные ГОСТом. В жилых зданиях допускаются колебания от +18 до +22. В то же время в общих коридорах должно быть теплее +16. Эти данные относятся к зимнему времени. Все требования для холодного времени года приведены в таблице ниже:
Комнатная температура

В летний сезон действуют несколько иные законы. В теплое время года оптимальные значения могут составлять в среднем +22-28 в различных типах помещений.

Обоснованность показателей

Температура в комнате ребенка
Нормы комнатной температуры в квартире рассчитываются исходя из жилой площади и комнат, а также медицинских норм, важных для хорошего здоровья. Например, врачи утверждают, что во время ночного отдыха в спальне должно быть не более +18. Это способствует повышению качества сна и помогает предотвратить бессонницу.

Когда речь идет о детских комнатах, стандарты напрямую зависят от возраста ребенка. Чем младше ребенок, тем чаще он играет на полу. Это означает, что в комнате с детьми младше 2-3 лет должно быть около +24. Для ребенка постарше оптимальная температура +21.

В гостиной приемлема температура +19, но лучше всего +21. В ванной комнате очень влажно, и люди должны раздеваться в этом помещении, поэтому низкая температура может быть очень некомфортной. Идеальной является температура +25. На кухне жители используют приборы, которые производят дополнительный нагрев. Поэтому нет особой необходимости поддерживать высокую температуру даже зимой. Высокой температуры +19-20 градусов достаточно, чтобы чувствовать себя комфортно на кухне. Стоит знать, что разница в тепле между комнатами в квартире не должна быть более 2 градусов. В этом случае человек не испытывает дискомфорта, так как не чувствует заметной разницы.

Что определяет оптимальную температуру квартиры?

Комфортные температуры зависят от климатического расположения дома. Температура различается между южными и северными регионами и между восточными и западными широтами.

Что касается стран, то их климат также различается. Поскольку атмосферное давление и влажность являются компонентами климата, допустимый тепловой диапазон определяется ими совместно.

Например, влажность в жилище: В жарких странах высокая влажность требует более высоких значений для нормальной температуры в жилище, поскольку теплый, влажный воздух активно поглощает тепло человеческого тела.

Как правильно измерить температуру в квартире?

Часто температура в квартире в холодное время года не соответствует нормам по ГОСТу. Это может стать основанием для подачи жалобы в соответствующие органы с целью устранения нарушений. Для того чтобы жалоба была обоснованной, необходимо правильно измерить температуру в квартире и зафиксировать результат. Существуют определенные правила, которые необходимо соблюдать для обеспечения правильности измерений:

  1. Измерение не должно проводиться в солнечный день. Даже в зимние дни солнечные лучи могут нагревать помещения до определенной степени. Поэтому рекомендуется измерять температуру в пасмурный день или ранним утром.
  2. В холодную погоду не проводите измерения, если температура наружного воздуха ниже минус 5 градусов Цельсия.
  3. Перед проведением измерений проверьте, нет ли утечек тепла из жилого помещения. Это могут быть старые окна, негерметичные стыки между панелями. Если будут найдены причины утечки тепла, то измерения будут проводиться только после их устранения.
  4. Температура в квартирах измеряется в двух комнатах (кроме однокомнатных квартир). Измерение проводится три раза с интервалом в 5 минут.
  5. Измеритель температуры в квартире должен находиться на расстоянии не менее одного метра от внешней стены и не менее полутора метров от пола. Все оборудование, используемое для измерений, должно быть предварительно протестировано.
  6. Рекомендуется провести измерения самостоятельно, прежде чем обращаться в энергетическую службу для сравнения результатов измерений.

Формирование температурного режима

Периодическая смена времен года приводит к изменению температуры внутри вашего дома. Летом всегда теплее, чем зимой. В умеренном климатическом поясе допустимая температура в помещении в теплое время года будет составлять +22 … +25°C, а в холодное время года +19 … +22°C. Учитывая время воздействия, сезонная разница температур, хотя и кажется небольшой, тем не менее, имеет значение.

Кондиционер в жилых комнатах
Размещение сплит-систем в основных комнатах квартиры обеспечит необходимые параметры атмосферы в теплое время года. Бытовые кондиционеры не могут обеспечить полноценный обогрев при низких зимних температурах.

Наконец, комфортная температура для человека в различных помещениях квартиры связана с возрастными и гендерными особенностями человека.

Сразу следует отметить, что личное предпочтение того или иного температурного режима не означает пользу для здоровья. Чрезмерный перегрев, например, отказ от кондиционера в жаркую погоду или чрезмерное охлаждение помещения из-за открытого вентиляционного окна в морозную погоду, вреден для человеческого организма.

Оптимальная температура в помещении должна быть адаптирована к потребностям в отоплении членов семьи разного пола и возраста. Например, комфортные домашние условия для женщин будут на 2-3°C выше, чем для мужчин — женщины более теплолюбивы.

Маленьким детям необходимо помещение со стабильной температурой в пределах +20°C … +23°C. Колебания температуры особенно сложны для младенцев, организм которых еще не способен к правильной (взрослой) терморегуляции.

В случае с комнатой для новорожденных очень важно поддерживать стабильную температуру в помещении от +23ºC до +24ºC в течение всего года, поскольку младенцы перегреваются и замерзают быстрее, чем взрослые.

Опасности холодных комнат

Медицинский термин для гипотермии — переохлаждение, состояние, которое наносит серьезный ущерб человеческому организму и способствует развитию заболеваний нервной и дыхательной систем.

Холод и переохлаждение
Пытаясь компенсировать потерю тепла, человеческий организм концентрирует теплоснабжение на органах туловища и головы. Поэтому изоляция конечностей необходима.

Когда наш организм оказывается в холодной атмосфере, он стремится блокировать гипотермию, используя свои энергетические ресурсы и резко увеличивая выработку тепла. Это хорошо работает при коротких периодах воздействия холода.

Однако при длительном воздействии низких температур ресурсы организма для компенсации теплопотерь оказываются недостаточными, и тело охлаждается ниже +36°C.

Характерным симптомом гипотермии является дрожь, стимулируемая организмом в ответ на холод — чрезмерная мышечная активность обеспечивает выработку тепла. Ваши руки и ноги замерзают, так как кровеносные сосуды в них сужаются, уменьшая приток крови и снижая общее охлаждение организма.

Понижение температуры тела ниже +35°C приведет к замедлению сердцебиения и дыхания и снижению психической бдительности.

Это особенно опасно для маленьких детей, чей организм физически меньше, чем у взрослых, и не способен быстро вырабатывать тепло. Детский организм страдает от холода гораздо сильнее, чем организм взрослых.

Риски излишне теплых помещений

Атмосфера жаркого помещения создает идеальные условия для развития патогенных микроорганизмов, вызывающих инфекционные заболевания, особенно кожные и кишечные.

Тепло и гипертермия
Воздействие прямого потока кондиционированного воздуха с температурой ниже +22°C приведет к тепловому удару. Не направляйте воздух, производимый кондиционером, на себя.

Гипертермия оказывает пагубное влияние на организм человека, особенно на сердце. В жарком помещении человек потеет и теряет много влаги.

Кровь сгущается и становится «тяжелой», что требует от сердца более напряженной работы для ее перекачки в кровеносные сосуды. В случае сердечно-сосудистых заболеваний эта нагрузка проявляется особенно остро.

Обезвоживание, вызванное попыткой организма сбалансировать внешнюю и внутреннюю температуру, ухудшает водно-электролитный баланс человеческого организма и ослабляет нервную систему.

Слишком теплая обстановка в спальне способствует развитию бессонницы, поскольку нарушает нормальную терморегуляцию организма. В умеренно прохладном микроклимате организм входит в фазу глубокого сна, перераспределяя тепло тела от центра к конечностям.

Таблица: измерение параметров микроклимата

Параметр Метод Характеристики
Температура Термометр Не следует измерять температуру термометром в солнечный день при открытых шторах — солнечные лучи осаждают показания, увеличивая их на 1-3 градуса. Чтобы получить наиболее точные показания, измерьте три раза с интервалом в пять минут и вычислите среднее арифметическое.
Влажность Гигрометр Гигрометр — это специальное устройство, размещаемое в комнате, которое, как и термометр, показывает на дисплее текущее значение влажности. Гигрометры могут быть цифровыми или аналоговыми. Вам следует выбрать прибор с погрешностью менее 1%.
Психрометр Особым видом гигрометра является психрометр, который состоит из двух ртутных термометров, к одному из которых подсоединен сосуд с водой. Поместите прибор в интересующее вас помещение и измерьте температуру. Вычислите разницу между показаниями двух термометров и сравните ее с графиком, прикрепленным к психрометру, который показывает значение влажности.
Влажный стакан Наполните стеклянный стакан холодной водой и оставьте его в холодильнике на несколько часов, чтобы охладить до 3-5°C. Поместите стакан с охлажденной водой в комнату (подальше от отопления) и следите за ним. Внешняя сторона стекла покроется каплями и запотеет. Если он высыхает через 5-10 минут — воздух очень сухой, необходимо дополнительное увлажнение. Если капли стекают, значит, воздух слишком влажный. Если конденсат сохраняется и не капает в течение 10 минут, воздух оптимально влажный.
Термометр С помощью этого метода можно смоделировать работу психрометра. Измерьте температуру в комнате и запишите показания. Затем оберните термометр влажной марлей и снова измерьте температуру в той же комнате. Вычислите разницу и обратитесь к таблице психрометра (ее легко найти в Интернете).
Свеча Закройте окна и двери и зажгите свечу. Если он горит равномерно и ярко, влажность оптимальна. Однако неровное, мерцающее пламя с яркими краями указывает на слишком высокую влажность.

Как обеспечить температурные режимы?

Задачу поддержания микроклимата в оптимальном температурном диапазоне можно разделить на две: охлаждение атмосферы помещения в теплые месяцы и обогрев в холодное время года.

С первой задачей справляются кондиционеры, установленные автономно в спальнях, гостиных и кухнях. Датчики температуры как в сплит-кондиционерах, так и в отдельных блоках будут поддерживать заданную температуру, точно следуя настройкам пользователя.

Нагревательный термостат
Встроенный в термостат газовый сильфон реагирует на температуру в помещении, перемещая золотник и регулируя подачу теплоносителя.

Более разумным является использование инверторной климатической техники, способной мягко поддерживать температуру в помещении без резкого выброса холодных воздушных потоков.

До середины сентября сплит-системы способны работать на тепло даже в умеренном климатическом поясе, но когда разница температур «квартира-улица» увеличится, использование сплит-систем для отопления станет невозможным.

Задача поддержания комфортной атмосферы в доме перейдет к отопительному оборудованию — радиаторам центрального отопления и системам напольного отопления.

Системами напольного отопления легко управлять. Жидкостные системы оснащаются термостатическим клапаном или автоматическим насосно-смесительным узлом, которые в равной степени способны контролировать температуру теплоносителя, циркулирующего по контуру напольного отопления.

В инфракрасных и электрических полах контроль температуры осуществляется с помощью цифровых, программируемых или электромеханических терморегуляторов. Постоянно сверяя изменения температуры с заданными пороговыми значениями, они включают или выключают систему.

Классические системы отопления жилых помещений, основанные на циркуляции горячей воды по трубам к радиаторам, также позволяют регулировать температуру.

Потребуется оснастить трубу на входе в радиатор автоматическим регулятором температуры (термостатом), управляющим интенсивностью поступления горячей воды в соответствии с заданным параметром.

Следует отметить, что систему радиаторной циркуляции проще оснастить термостатами для батарей, если это двухтрубная система. В случае однотрубной схемы необходимо дополнить трубную схему байпасом, который создает обход для теплоносителя перед радиатором.

Контроль нормы тепла

Для соблюдения вышеуказанных рекомендаций и минимизации расходов на отопление важно контролировать нормы отопления, заботясь о теплоизоляции дома. Необходимо уплотнить оконные и дверные рамы. Не закрывайте радиаторы в комнате, не красьте их толстым слоем краски и не вешайте над ними плотные оконные шторы (радиаторы обычно устанавливаются под окнами). Держите мебель и оборудование на расстоянии не менее 1 метра от радиаторов.

Рекомендуется регулировать температурный график системы отопления в отдельных помещениях с помощью ручных или электронных термостатов. При установке даже на старый радиатор электронную головку можно настроить на температуру до 0,5 градуса и запрограммировать теплоотдачу на всю неделю с учетом времени суток и привычек жильцов.

Современные термостаты также регулируют мощность отопления в зависимости от внешних условий — потепления или похолодания на улице, солнечного света и т.д. Нет необходимости полностью отключать отопление, достаточно снизить температуру, например, установив экономичный режим на 15° C. Снижение температуры даже на 1° C увеличивает экономию тепла на 5-7,5%.

Pyкoвoдcтвo пo cpeднeй кoмнaтнoй тeмпepaтype и нacтpoйкaм тepмocтaтa

Средняя комнатная температура в российском доме зимой составляет около 18°C, а термостаты центрального отопления обычно установлены на 20°C. Конечно, это только вершина айсберга, когда речь заходит о том, как мы отапливаем наши дома. Это руководство даст вам краткий обзор того, как мы отапливаем наши дома в России.

Регулирование климата в помещение

Во время перерывов в отоплении температура в квартире должна контролироваться для комфорта всех жильцов. Есть люди, которым комфортно и удобно в жаркие месяцы и нет необходимости устанавливать кондиционеры. Кроме того, некоторые постоянно проветривают свои комнаты в холодные зимние месяцы. Но все требования рядовых жителей отражены в действующих нормативах для каждой теплоснабжающей компании, для которой установлен график отключения центрального отопления. Ведь переохлаждение, как и перегрев, негативно сказывается на здоровье человека.

Помимо прочего, стандарты также зависят от пола. Женщинам требуется более высокая температура, чем мужчинам. Будьте особенно внимательны, когда речь идет о температуре в квартирах, где находятся дети. Они еще не могут регулировать свою температуру и поэтому склонны перегреваться и замерзать быстрее, чем взрослые. Следовательно, уровень их теплового комфорта должен быть стабильным на уровне около 22 градусов Цельсия.

Согласно действующим санитарным нормам, центральные системы термостатирования должны поддерживать температуру не ниже и не выше 22 градусов, и любое отклонение от этого значения негативно сказывается на самочувствии.

Для поддержания нормальной температуры необходимо соблюдение определенных условий. В прошлом температура регулировалась батареей, а для поддержания тепла в помещении использовались дополнительные источники тепла, такие как электрические радиаторы, конвекторы и т.д. Чтобы охладить помещение, были открыты фрамуги и окна, что решило проблему.

Сегодня научные достижения позволили выбрать любое оборудование для кондиционирования воздуха, чтобы обеспечить комфортные условия проживания. Например, современные кондиционеры не только охлаждают потоки воздуха, поступающие с улицы, но и имеют функцию обогрева. Они также имеют функцию осушения, когда в помещении слишком влажно, и функцию очистки воздуха, которая удаляет вредные соединения.

Действующие санитарные нормы не определяют температуру радиаторов. Важно только, чтобы температура в квартире находилась в определенном диапазоне, на который влияют различия в климатических условиях региона. В зимние месяцы она не должна быть ниже 20 градусов. Если это значение ниже, то услуги компании по отоплению являются некачественными.

В этом случае владельцы недвижимости должны:

  • Добивайтесь устранения недостатков в работе коммунальной службы;
  • Потребуйте от теплоснабжающей компании перерасчета платежей в случае незапланированного отключения отопления;
  • Тщательно заделайте все щели в окнах и дверях;
  • Для приобретения дополнительного оборудования для обогрева помещений;
  • Обеспечьте автономные обогреватели помещений.

Как увеличить или уменьшить температуру

Согласно государственному стандарту, минимальное значение в квартире должно соответствовать 15 градусам. Жить с такой стоимостью довольно сложно и некомфортно, но управляющие компании считают, что все стандарты соблюдены. По этой причине население само регулирует температурный режим, а при наступлении холодов или массовом отключении отопления устанавливает стеклопакеты или заклеивает их скотчем. В крайнем случае, они включают электрические обогреватели или конвекторы.

И что делать, когда постоянная температура в квартире достигает 28 градусов, что происходит, когда радиаторы слишком горячие. Самый высокий стандарт — 24 градуса, к которому добавляется погрешность в 4 градуса. Если радиатор оснащен термостатическим регулятором, проблем не возникает, просто отрегулируйте его на необходимое значение.

Если на радиаторе нет таких устройств, то не очень удобно постоянно открывать окна из-за сквозняков в помещении. Если в квартире есть маленький ребенок, такие меры не являются выходом из ситуации, для пожилых людей это вообще нецелесообразно. Чтобы улучшить ситуацию, вы можете:

  • выключите кран перед радиатором;
  • установите рекуператор воздуха.

Закрывая шаровой кран перед радиатором, мы уменьшаем количество подаваемой горячей воды. С другой стороны, рекуператор позволит воздуху циркулировать должным образом, и приточный воздух будет поступать в квартиру уже нагретым.

Измeнилиcь ли cpeдниe тeмпepaтypы в пoмeщeнии?

3a За последние 40 лет в Российской Федерации значительно повысилась средняя температура в помещениях, в основном благодаря широкому распространению центрального отопления и улучшению стандартов теплоизоляции. Еще в 1970 году средняя внутренняя температура в доме в РФ в зимние месяцы составляла 12°C. Спустя десятилетия этот показатель вырос до 18°C.

Кaкaя типичнaя тeмпepaтypa в гocтинoй зимoй?

Хотя средняя температура в помещениях значительно повысилась, реальность остается такова, что некоторые люди держат дома тепло, некоторые — прохладу, а большинство из нас находится где-то посередине. На приведенном ниже графике мы можем видеть распределение температуры внутри помещений в домах. Хотя в большинстве домов температура находится в разумном диапазоне 18-21°C, существует удивительное количество домов с чрезмерно жаркими и холодными жилыми комнатами.

Чтo тaкoe здopoвaя кoмнaтнaя тeмпepaтypa?

Базовый уровень тепла, необходимый здоровому, хорошо одетому человеку, составляет 18°C. Это стандарт, признанный Всемирной организацией здравоохранения. Этот стандарт признан Всемирной организацией здравоохранения и является минимальным стандартом в последнем Плане по борьбе с холодной погодой в Великобритании.

Вот некоторые основные критерии для температуры в помещении:

  • > 24° C — сердечно-сосудистый риск
  • 18-21°C — температура комфорта
  • 18°C — минимум для комфорта
  • 12-16 °C — опасность для дыхательных путей
  • <12 °C - сердечно-сосудистый риск
  • 9 °C — риск переохлаждения

Кaкoвa типичнaя нacтpoйкa тepмocтaтa?

Средняя установка термостата в РФ составляет 20,1°C. Возможно, эту цифру легко запомнить, а возможно, она кажется правильной, но в недавнем опросе домов самым популярным параметром было 20° C. На самом деле, нам нравятся круглые числа, так как 15° C и 25° C, кажется, слегка искажают вполне естественную колоколообразную кривую. 30° C также является необычным отклонением.

Самочувствие при перегреве организма

Независимо от времени года, чрезмерно жаркие условия в доме могут привести к ухудшению здоровья. Температура комфорта человека не должна превышать или быть равной +26 градусов.

Когда организм перегревается, в первую очередь страдает сердце. Жара заставляет организм потреблять больше жидкости, что приводит к сгущению крови и затрудняет перекачку крови сердцем. По этой причине людям с сердечно-сосудистыми проблемами рекомендуется тщательно следить за температурой дома.

В этом видео вы узнаете, какой должна быть температура в помещении:

Сухой и жаркий воздух часто приводит к обезвоживанию. Чтобы нормализовать температуру, организм обильно потеет, теряя при этом жидкость. Поскольку симптомы обезвоживания проявляются постепенно, вы можете не успеть восполнить свой водный баланс. Длительное обезвоживание может привести к дисфункции нервной системы, сухости кожи и постоянной усталости.

Кроме того, поддержание горячей атмосферы способствует росту вредных бактерий. Тепло является основным условием для создания благоприятной среды для бактерий. Чтобы избежать нежелательных инфекций, следует соблюдать рекомендуемый температурный режим зимой и летом.

Влияние переохлаждения на самочувствие

Недостаток тепла зимой приводит к риску развития легкой гипотермии. Снижение температуры окружающей среды заставляет организм вырабатывать больше тепла. Длительное пребывание в холодном помещении означает, что организм больше не может компенсировать потерю тепла и поддерживает комфортную температуру тела (выше 36 градусов). Холодовой стресс может вызвать ряд заболеваний:

  • ОСТРЫЕ РЕСПИРАТОРНЫЕ ИНФЕКЦИИ;
  • расстройства нервной системы;
  • воспалительные заболевания.

Различные заболевания имеют несколько причин, например, гипотермия

Особенно важно поддерживать комфортные условия в детских комнатах, поскольку организм маленьких детей не может самостоятельно поддерживать достаточное количество тепла.

Таким образом, минимальная комнатная температура — это количество градусов, необходимое организму для поддержания тепла.

Последствия слишком низкой/высокой температуры

Низкие температуры еще более опасны для человека.

Очень важно поддерживать баланс температур в помещении. Даже несмотря на личные предпочтения, нелишним будет придерживаться общепринятых стандартов. В противном случае могут возникнуть проблемы со здоровьем. Это особенно важно для состояния человека летом, когда в жаркую погоду люди активно используют кондиционеры.

При этом температура в помещении значительно ниже, чем за окном, и разница не должна быть больше 4-5 °С.

Если температурный режим не соблюдается, организм рискует получить стресс, и могут возникнуть следующие проблемы:

  1. Перегрев.
  2. Переохлаждение.

Оба эти состояния очень опасны, так как имеют негативные последствия. Стоит объяснить это более подробно.

Перегрев может привести к следующим проблемам:

  1. Высокое кровяное давление, что опасно для людей с гипертонией.
  2. Приступы астмы, кашель и затрудненное дыхание.
  3. Развитие и активное распространение вирусов и бактерий.
  4. Сосудорасширяющее действие, которое может вызвать судороги у людей с проблемами сердца.
  5. Нарушение водно-солевого обмена, нормального теплообмена организма, обезвоживание.
  6. Появление пеленочного дерматита, активизация кожных заболеваний.
  7. Нарушения сна, беспокойство, головные боли.

Нахождение в холодном помещении может вызвать гипотермию, которая может привести к следующим проблемам:

  1. Ухудшение настроения, нервозность.
  2. Снижение иммунитета, повышенный риск вирусных заболеваний.
  3. Нарушенный теплообмен, приводящий к беспокойству и тревоге. Очень опасно для младенца.

Только здоровое, закаленное тело может выдержать низкие температуры. Однако никто не хочет долго находиться в холодном помещении.

Способы нормализации

Всегда обращайте внимание на то, насколько жарко в помещении. Для регулирования температуры необходимо соблюдение определенных условий. В прошлом для обогрева помещений использовались всевозможные радиаторы — конвекторы, электрические обогреватели и другие. А чтобы впустить прохладу в квартиру, вы открыли окно, что улучшило микроклимат в доме.

Сегодня в продаже имеется множество типов систем кондиционирования воздуха. Современные модели кондиционеров предназначены не только для охлаждения помещений, они также имеют функцию нагрева воздуха. Некоторые из них также имеют функцию осушения. Эта функция очень полезна, когда в квартире слишком влажно, воздух очищается от нежелательных загрязнителей. Если зимой в доме слишком холодно и нарушаются обычные нормы, необходимо убедить домовладельца:

  • Добейтесь от управляющей компании улучшения качества услуг и перерасчета платы в случае незапланированного отключения отопления.
  • Загерметизируйте щели в окнах.
  • Обеспечьте дополнительные отопительные приборы.

Если в вашей квартире слишком жарко, а на радиаторах нет термостатов, все гораздо сложнее. Вы можете улучшить ситуацию следующим образом.

  • Закрытие шарового крана перед радиатором. Это уменьшает подачу горячей воды.
  • Установить Это позволит воздуху циркулировать должным образом.

Микроклимат в квартире или частном доме считается необходимым условием для комфортного проживания всех домочадцев. Комфортная температура в помещении может варьироваться в зависимости от индивидуальных предпочтений и особенностей организма. Отдельно стоит упомянуть о температурном режиме для детей, так как он несколько отличается от норм для взрослых и настоятельно рекомендуется.

Какой должна быть комнатная температура в квартире или частном доме, можно узнать из ГОСТа 1.5-2001. Но этот стандарт во многом зависит от факторов, которые влияют на конечные цифры. Есть несколько условий, которые могут его изменить:

Температурный режим для новорожденных

Среда, окружающая вашего ребенка, является одним из важнейших факторов, влияющих на его развитие
и поэтому комната, в которой малыш отдыхает и проводит большую часть времени, должна иметь правильный температурный режим

Для того чтобы новорожденный не заболел и его здоровье не подвергалось риску, важно не только не допускать переохлаждения, но и слишком сильного нагревания

Температура младенца также зависит от его физических данных:

  1. Новорожденному, родившемуся в нужное время и не имеющему никаких отклонений, будет комфортно при температуре 19° — 21° C.
  2. С другой стороны, ребенок, родившийся преждевременно, требует большего внимания, поэтому температура в спальне должна быть около 24°-25°C.

К чему приводит переохлаждение или чрезмерный перегрев детского организма

Температура в комнате для новорожденных должна быть комфортной и соответствовать ГОСТу. Младенцы выделяют больше тепла, чем дети постарше, и больше потеют, что приводит к потере необходимой им воды и минеральных солей.

Чтобы предотвратить это, важно обращать внимание на то, насколько тепло в помещении. Стоит также отметить, что существует ряд симптомов, указывающих на то, что новорожденный ребенок перегрелся:

  • Температура тела ребенка немного выше нормы.
  • Новорожденный ребенок начинает дышать ртом
  • Дыхание ребенка затруднено из-за твердых оболочек в носу
  • В складках кожи появляются покраснения и пеленочный дерматит
  • У ребенка могут быть боли в животике

Даже легкое переохлаждение может привести к болезни ребенка, поэтому необходимо следить за тем, чтобы температура в спальне не опускалась даже на несколько градусов.

Как создать комфортную температуру для грудничка

Какая температура в помещении является комфортной для человека
Нормальная температура в квартире не должна опускаться ниже 18 — 20 градусов Цельсия.
. За исключением случаев, когда отопление было недавно отключено или должно быть включено снова.

Поэтому если вы заметили, что воздух в комнате стал слишком холодным, а новорожденный ребенок замерзает, необходимо искусственно обогреть помещение. Кроме того, хорошо согревать ребенка теплым одеялом или пледом.

Мы все знаем, какой должна быть температура в комнате ребенка, но что делать, если летом становится слишком жарко?
Ответ прост: дайте ребенку побольше воды, разденьте его и оботрите водой. Все эти простые действия помогут избежать перегрева.

В заключение важно отметить, что независимо от личных предпочтений каждого человека, врачи все же рекомендуют следовать универсальным стандартам. Причина в том, что перегрев или переохлаждение вредны не только для организма новорожденного, но и для здоровья взрослого человека.

Согласно ГОСТ 30494-96, определяющему параметры микроклимата в жилых и общественных зданиях, в холодное время года оптимальная температура воздуха в кухне и туалете составляет 19-21 °С, в ванной и туалете — 24-26 °С, в спальнях и других жилых помещениях для отдыха и учебы — 20-22 °С, в прихожей и кладовых — 16-18 °С. Напротив, в районах с низкими температурами -31°C и ниже, помещения должны отапливаться до 21-23°C. Приемлемыми нормативными значениями для комфортных жилых помещений считаются 18-24°C, для кухни, туалета и ванной комнаты — 18-26°C, а для кладовой — 12-22°C. А в районах с низкими температурами жилые помещения можно обогревать до 20-24°C

Пошаговая инструкция написания жалобы и список необходимых документов

Грамотно составленная и обоснованная жалоба на температуру в квартире вместе с необходимыми документами является официальным документом. Это не может быть проигнорировано соответствующими органами. Жалоба подается по следующим правилам:

  1. В правом верхнем углу документа следует написать название органа, в который направляется жалоба, ваши данные: фамилию, имя и отчество, номер телефона и адрес.
  2. В середине документа заявитель должен написать название — претензия, затем суть претензии, описав нарушение теплоснабжения и его последствия. Следует указать период времени, в течение которого не было отопления или температурный режим в квартире не соответствовал установленным нормам.
  3. Затем излагаются требования заявителя, включая требование перерасчета коммунальных платежей (право на перерасчет предоставляется пользователям коммунальных услуг статьей 29 Закона о правах потребителей).
  4. Заявитель может указать, что в случае неудачи он обратится в вышестоящую инстанцию за возмещением ущерба.
  5. Жалоба должна быть завершена датой и подписью.

Возможные исходы жалобы

Если поступила жалоба на температуру в квартире, компания по ремонту должна устранить проблему как можно скорее. Если этого не происходит в течение недели, пользователь имеет право обратиться в любой надзорный орган. Жалобы на несоответствие температуры в доме рассматриваются Государственной жилищной инспекцией, прокуратурой или Роспотребнадзором. Жалобу можно отнести в пункт назначения лично, а можно отправить по почте или электронной почте.

Срок рассмотрения жалоб обычно составляет один месяц. Также можно подать жалобу на http://dom.gosuslugi.ru , в Общество защиты прав потребителей или в Ростехнадзор.

В некоторых случаях расследование может выявить причины проблем с температурой в помещениях, которые не являются виной сотрудников жилищного управления. В таких случаях добиться перерасчета сложно или невозможно.

К ним относятся следующие случаи:

  • Низкое качество окон и дверей, нарушения или отсутствие теплоизоляции в стенах жилища, что приводит к большим потерям тепла;
  • Наличие воздушных карманов в стояках;
  • Уменьшение тепловыделения на радиаторах.

Судебная практика

Если система отопления в квартире не реагирует на жалобу пользователя о потере тепла, пользователь имеет право обратиться в суд. Обращение должно содержать требование о компенсации и перерасчете коммунальных расходов. В этом случае иск должен сопровождаться доказательствами того, что сотрудники коммунальной службы не предприняли соответствующих действий для устранения причины нарушения — например, ранее поданного заявления.

К судебным разбирательствам прибегают и тогда, когда сотрудники управления ЖКХ не признают своей вины. Суд постановил, что управляющая компания обязана устранить все недостатки отопления к определенному сроку.

Судебная практика показывает, что можно подать иск о возмещении ущерба за ненадлежащее выполнение услуги по отоплению дома. Единственное, что вам нужно сделать, это задокументировать каждое действие с обеих сторон.

На какую компенсацию можно рассчитывать?

Если будет установлено, что в некачественном предоставлении услуг виновата управляющая компания, суд может взыскать с нее сумму, на которую были снижены расходы на теплоснабжение за весь спорный период.

Самые оптимальные показатели: мнения различаются

Несмотря на аргументированные доводы и научно обоснованные рекомендации ученых относительно оптимальной температуры, у каждого человека есть свои предпочтения. Интересно, что верхняя граница оптимального уровня комфорта также может варьироваться в зависимости от возраста, нации и региона, в котором мы живем. Это подтверждают исследования, проведенные во многих европейских странах.

Многие немцы любят отдыхать в тропических странах, но предпочитают более комфортный уровень тепла дома. Исследование YouGov показывает, что немцы чувствуют себя наиболее комфортно при температуре 22,7°C. Исследование также показало, что немцам слишком жарко при температуре окружающей среды выше 30°C. Ощущение оптимальной формы тела одинаково для всех возрастных групп. В случае чувствительности к холоду ситуация иная:

  • Молодые люди в возрасте от 18 до 24 лет считают уровень ниже 5 °C слишком холодным;
  • Немцы в возрасте от 25 до 34 лет ощущают дискомфорт при температуре до 6 °C;
  • Для людей в возрасте 55 лет и старше этот показатель составляет всего 1 °C.

Семьдесят семь процентов немцев любят регулярные ливни летом, в то время как 84 процента считают резкие перемены погоды неприятными. Существуют также различия в восприятии оптимальной температуры с другими странами того же региона. Тот же опрос, что и в Германии, был проведен в Великобритании, и результаты оказались интересными. Британцы считают 21°C оптимальной и наиболее комфортной температурой для себя. Для них уже слишком жарко — 28°C.

Советы

Руки на радиаторе

Вы можете использовать термостат для поддержания комфортных условий в доме. Просто подсоедините его к радиатору или кондиционеру, включите в розетку, и в помещении автоматически установится идеальная температура.

Стоит помнить, что при возникновении проблем с системой центрального отопления следует обращаться в специализированные органы, отвечающие за подачу тепла в ваш дом.

Самостоятельно решать такие вопросы не рекомендуется. Специалисты проверят всю систему и найдут подходящее решение.

Поделиться:
Нет комментариев
×
Рекомендуем посмотреть
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности
Adblock
detector